Lad os være ærlige – overgangsalderen er et ord, der kan få mange kvinders nakkehår til at rejse sig. Det er en naturlig fase i livet, men det betyder ikke, at den ikke kan være udfordrende. Vi tager et kig på de mest almindelige symptomer på overgangsalderen og giver dig nogle tips og tricks til at tackle den på en sjov og effektiv måde.
Symptomer og gener i overgangsalderen
Overgangsalderen er en periode med store forandringer i kroppen. Den varer i gennemsnit omkring fire år, men i nogle tilfælde kan den varer i alt fra få måneder og op til 10 år. Nogle af de mest almindelige symptomer har vi listet op og lyder som følgende:
- Hedeture: Den klassiske svedetur, hvor man pludselig har det som om, man er trådt ind i en sauna.
- Humørsvingninger: Fra tårer til smil på få minutter – overgangsalderen kan være lidt af en rutsjebanetur.
- Nedsat sexlyst: Hormonerne går i alle retninger, og det kan påvirke lysten til sex.
- Vaginal tørhed: Et ubehageligt, men meget almindeligt symptom.
- Søvnløshed: En god nattesøvn kan blive en sjælden luksus.
Naturlig hjælp til overgangsalderen
Selvom overgangsalderen er en naturlig del af livet, betyder det ikke, at du bare skal “stå det igennem.” Der er flere produkter, der kan hjælpe med at lindre symptomerne.
Proferia – For naturlig hormonbalance
Proferia Progesteron Creme er et naturligt supplement, der kan hjælpe med at balancere hormonniveauerne i kroppen. Progesteron spiller en vigtig rolle i reguleringen af kvindens hormonbalance, og Proferia indeholder naturlig progesteron, der kan lindre mange af overgangsalderens symptomer. Det kan reducere hedeture, stabilisere humøret og endda hjælpe med at forbedre søvnkvaliteten.
Du kan finde Proferia Progesteron Creme her
Nedsat sexlyst? Prøv ViaHer Pro
Det er ikke nogen hemmelighed, at sexlysten kan tage et dyk i forbindelse med overgangsalderen. Det skyldes, at hormonproduktionen falder, og det kan desværre påvirke både lysten og nydelsen. Her kan ViaHer Pro være en hjælp. Med en blanding af naturlige ingredienser som ingefær, arginin og ginkgo biloba, som har en blodfortyndende og energigivende effekt.arbejder ViaHer Pro med kroppens biologi for at booste dit sexliv og velvære.
Du kan finde ViaHer Pro her
Det er en naturlig måde at booste din sexlyst på, samtidig med at du understøtter din generelle sundhed i overgangsalderen.
Vaginal tørhed i overgangsalderen – Hvad kan man gøre?
Vaginal tørhed er et almindeligt problem i overgangsalderen og kan gøre sex ubehageligt eller endda smertefuldt. Heldigvis er der flere måder at håndtere dette på. En god løsning kan være at bruge produkter, der er specielt udviklet til at fugte og beskytte den vaginale slimhinde.
Du kan finde i say Vaginal Tørhed her
Vitayummy Menopause – Et sjovt og nemt supplement
Vitayummy Menopause er et kosttilskud, der er skræddersyet til kvinder før og under overgangsalderen. Det er en nem og sjov måde at få de nødvendige vitaminer og mineraler, der kan støtte kroppen i denne periode. Og en stor bonus ved dem er, at de smager godt og kan gøre det lidt mere behageligt at tage sine daglige tilskud. Vi har tidligere skrevet om Menopause Vitayummy som du kan læse lige her
Du kan finde Vitayummy Menopause her
HUSK: Du er ikke alene!
Overgangsalderen kan være en tid med mange forandringer, men det behøver ikke at være en svær periode. Med de rigtige værktøjer og støtte kan du styre direkte igennem denne fase med større komfort og selvtillid.
Del din oplevelse med overgangsalderen med os
Skriv gerne i kommentarfeltet – hvornår din overgangsalder begyndte samt hvilke symptomer du har oplevet.
